JAKARTA – Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengajak masyarakat untuk lebih serius menjaga kesehatan jantung melalui pemeriksaan rutin dan penerapan pola hidup sehat. Upaya tersebut dinilai penting untuk mencegah penyakit jantung sekaligus meningkatkan kualitas hidup dan usia harapan hidup masyarakat Indonesia.
Pesan tersebut disampaikan Budi saat memberikan sambutan dalam peringatan World Heart Day 2026 di Istora Senayan, Jakarta, Minggu (27/9/2026). Ia berharap masyarakat dapat menjaga kesehatan sejak dini sehingga dapat menjalani hidup lebih panjang dalam kondisi sehat.
“Usia rata-rata penduduk Indonesia sekarang sekitar 72 sampai 76 tahun. Harapannya, jangan ada yang wafat sebelum usia 76 tahun karena penyakit yang sebenarnya bisa dicegah,” ujar Budi dalam sambutannya.
Menurut Budi, penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian yang dapat mengurangi kesempatan seseorang untuk hidup lebih panjang. Karena itu, upaya pencegahan perlu dilakukan sebelum munculnya gangguan atau keluhan pada jantung.
Salah satu langkah sederhana yang dapat dilakukan masyarakat, kata Budi, adalah melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, termasuk memeriksa kondisi jantung serta faktor risiko yang menyertainya.
“Cek kesehatan jantung setiap tahun. Kalau ada darah tinggi, kolesterol tinggi, segera ke puskesmas untuk diobati,” katanya.
Ia juga menekankan pentingnya menjaga tekanan darah dan kadar kolesterol tetap dalam batas normal. Pemeriksaan dan pengobatan di fasilitas kesehatan tingkat pertama perlu dimanfaatkan masyarakat sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan sejak dini.
Selain pemeriksaan dan pengobatan, Budi mengingatkan bahwa pencegahan penyakit jantung juga sangat dipengaruhi oleh pola hidup sehari-hari. Masyarakat dianjurkan menjaga pola makan, rutin berolahraga, serta mendapatkan waktu tidur yang cukup.
Kebiasaan hidup sehat tersebut, menurutnya, perlu dilakukan secara konsisten dan tidak hanya ketika seseorang sudah mengalami keluhan kesehatan.
Bagi Budi, menjaga kesehatan jantung bukan semata-mata tentang memperpanjang usia, tetapi juga memastikan masyarakat dapat menjalani usia tersebut dalam kondisi sehat dan tetap memiliki kesempatan berkumpul bersama keluarga.
Ia pun menyampaikan harapannya kepada para peserta World Heart Day 2026 agar dapat menjalani kehidupan hingga usia harapan hidup nasional dan tetap memiliki kesempatan menikmati kehidupan bersama anak dan cucu.
“Semoga tidak ada yang wafat di bawah usia 76 tahun. Kita ingin semuanya sehat, bisa melihat cucu-cucunya,” ujar Budi.
Menutup sambutannya, Budi kembali mengingatkan masyarakat untuk mulai menjaga kesehatan sejak sekarang dengan memperhatikan pola makan, aktif bergerak, dan mencukupi waktu istirahat.
“Sehat selalu. Jaga makan, olahraga, dan tidur yang cukup,” katanya (DK).